Kesään valmistautuessa

 Viime kesäisistä hortensioista on vieläkin iloa.

Myöhäistä torstai-iltaa!

Kesävaatteet löytyivät - kellarista, jossa niiden pitikin olla. 

Kaikki oli kuitenkin pestävä 'kellarihajun' poistamiseksi. Kone on pyörinyt lähes tauotta ja kohta alkaa matkavaatteiden valinta ja sovitus. 

Kiitos uuden ruokavaliomme, sovittaminen ei aiheuta tällä kertaa tuskanhikeä. Viime kesän kaapissa lojuneet kikkanat pellavahousut ja -mekot ja puserot solahtavat nyt päälle. 

Kehokuurin ansiosta meillä molemmilla on lähtenyt mukavasti kiloja ja kroppa on tiivistynyt. Samaan aikaan energiaa on tullut lisää ja mieli on kaikin tavoin virkeämpi. 

Resepti on ollut melko yksinkertainen; turhat kalorit pois, säännöllinen ruokarytmi sekä ensimmäisen kuukauden ajan suolan, alkoholin ja sokerin välttäminen. Runsaasti proteiineja ja sopivasti hyviä hiilareita. Ja rinnalle hyväätekevät vitamiinit ja hivenaineet. Mies on lisäksi käynyt lenkillä, minä vasta suunnittelen...  

Herkutellakin saa, kuten pääsiäisjutuista taisi käydä ilmi, mutta ei alvariinsa. 

Ja herkuttelun jälkeen ryhdistäydytään ja palataan ruotuun.  

Tämä toimii ainakin meillä ja voin lämpimästi suositella muillekin.

Huomenillalla pääsee kuuntelemaan hyvää bluegrassia, kun sitä kerrankin on tarjolla Helsingin keskustassa!

Cu there? :)

Anne